Što očekivati ​​na prvom satu trbušnog plesa

[post] '/

Što očekivati ​​na prvom satu trbušnog plesaObjavio Leela 15.7.2020 Savjeti i upute

Vidjeli ste uzbudljiv plesni ples u lokalnom srednjoistočnom restoranu i očarali ste njenom gracioznošću, fluidnošću i ljepotom. Čuli ste da je trbušni ples izvrstan način za održavanje kondicije i izgradnju snage i ravnoteže! Volite egzotičnu glazbu i kostimi i želite naučiti misterioznu umjetnost plesnog duha u sigurnom, ugodnom grupnom okruženju, s ostalim istomišljenicima. Spremni ste se prijaviti za lekcije! Dobrodošli u vaš prvi plesni tečaj!

Pozdrav, ja sam Leela! Poučavam i izvodim plesni špirit na području Los Angelesa već 23 godine i OBOŽAVAM podučavati Početak plesnog špirita! Divno je pružiti okruženje u kojem se studenti osjećaju sigurno i ugodno, a mogu istraživati ​​kretanje, ritmove, duboko disanje i podići broj otkucaja srca u ciljanu zonu, dok uživaju u glazbi i društvu drugih plesača koji podržavaju. Zadovoljstvo je vidjeti kako učenici cvjetaju i rastu dok čine prve korake na zdravom obrazovnom putu koji im može ostati živahan i ispunjavati cijeli život!



1)Što da obučem?Moram li pokazati svoju srednju mišicu? Super pitanje! Molimo vas da na nastavu dođete u cool odjeći, udobnoj i rastezljivoj. Vi ćete se kretati! Razmislite što biste mogli obući u teretanu ili na tečaj joge. I ne, ne morate pokazati srednjoj majci da biste mogli nositi majicu ili majicu bez rukava, gamaše ili dotrajale hlače ili punu suknju ako vam se to sviđa! Dobra je ideja imati naglašeni šal vezani za bokove, kako biste i vama i vašem učitelju pružili povratne informacije o pokretu koji generirate. Mnogi su učitelji skovali ili oblomili kukove koje su učenici mogli posuditi ili kupiti. Tako je zabavno zveckati kad se shimmy! Možete plesati bosi, u meke plesne cipele , ili čarape, ovisno o podu studija. Vaš će vas učitelj obavijestiti.

dva)Što ako trenutno nisam u dobroj formi? Trebam li pričekati da uzmem klasa plesnog duha ? Jedan od najcjenjenijih aspekata plesnog duha je to što je to nježno iskustvo s cijelim tijelom s malim utjecajem, dobro prilagođeno svakoj razini kondicije. dancespirit prima plesače svih veličina, oblika, boja, rasa i dobnih skupina. Ne čekajte da počnete pohađati nastavu! Ples je SJAJAN i za zdravlje vašeg mozga i oslobađa one divne endorfine zbog kojih se osjećamo sretnima i opuštenima!

3)Što će se dogoditi na tečaju plesnog duha?Bit će prekrasnih glazba, muzika igrajući, a imat ćete priliku upoznati svog učitelja i ostale učenike. Većina instruktora započinje nježnim zagrijavanjem kako bi pripremili tijelo za ples. Zatim, vrijeme je da naučite neku tehniku! Ti su pokreti gradivni elementi plesnog duha. Naučit ćete osnove, a zatim ih dodavati po povratku na nastavu. dancespirit temelji se na izolacijama - kretanju i izražavanju jednim dijelom tijela dok je sve ostalo vrlo mirno. Magično je! Bit će pokreta kukovima, pokreta ramena i gornjeg dijela tijela, shimmyja i valovitosti. Možda uzorak stopala ili neke putujuće stepenice. Vaš učitelj može predstaviti kombinaciju pokreta koja koristi tehnike koje su se učile na predavanju, a sada stvarno PLESATE !! Osjećate glazbu, krećete se s ostalim plesačima i vi ste u PROTOKU! Dobrodošli u plesni duh!

Posjetite Leelinu web stranicu ovdje