Istina o tvojim grudima

Razvoj dojki neugodan je za svaku tinejdžericu, ali za plesače može biti posebno traumatičan. Iako se u školi možete sakriti iza široke majice ili džempera, na plesu vaš trik ili uklopljeni kostim prikazuje vaše tijelo koje se neprestano mijenja. Odjednom na grudima imate ove vanzemaljske stvari: ...

Razvoj dojki neugodan je za svaku tinejdžericu, ali za plesače može biti posebno traumatičan. Iako se u školi možete sakriti iza široke majice ili džempera, na plesu vaš trik ili uklopljeni kostim prikazuje vaše tijelo koje se neprestano mijenja. Odjednom imate ove vanzemaljske stvari na prsima: prevrnuti su, veliki su, čak ponekad i povrijede. Kako biste trebali znati što je normalno? Pitali smo stručnjake ona pitanja o zdravlju dojki koja ste se možda previše bojali ili se sramili. Pročitajte odgovore.

svijet plesa sezona 1 pobjednik

Je li normalno ako su moje grudi različite veličine?



Većina punoljetnih žena ima grudi koje se malo razlikuju po veličini, prema dr. Kandace P. McGuire, koja vježba na Odjelu kirurške onkologije u bolnici Magee-Womens Medicinskog centra Sveučilišta u Pittsburghu. Međutim, razlike u veličini obično su najdramatičnije dok još uvijek rastete, jer se jedna dojka može razvijati brže od druge. 'Obično se s vremenom izjednače', kaže McGuire. Ali ako vam je jedna od dojki narasla vrlo brzo, vrlo brzo (za mjesec dana ili manje), ona kaže da je to možda znak problema i da biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom.

Zašto se grudi bole i / ili povećavaju nekoliko dana prije mjesečnice?

Osjetljivost dojki povezanih s menstrualnim ciklusom normalna je, posebno za tinejdžere. 'Neposredno prije menstruacije jajnici šalju hrpu hormona', kaže McGuire. “Ti hormoni uzrokuju da vaše grudi malo rastu. Sve te aktivnosti mogu djevojku učiniti prilično bolnom! ' Bol i oteklina obično će nestati u prvih nekoliko dana mjesečnice, ali neke žene imaju te simptome tijekom menstruacije. McGuire kaže da se bilo koji slučaj smatra normalnim.

Kako ću znati kad su mi grudi u potpunosti narasle?

Tijekom prvih faza razvoja dojke, vaša areola (područje tamne boje oko bradavice) obično je podignuta iznad okolne kože, kaže McGuire. Ali, 'kada su dojke u potpunosti razvijene, koža areole ravna je s ostatkom kože dojke', kaže ona. Djevojke obično dosegnu ovu fazu u dobi između 16 i 18 godina, 'ali čak i kad su vaše grudi u potpunosti razvijene, i dalje mogu rasti', kaže McGuire. To se često događa tijekom razdoblja debljanja.

Svi moji prijatelji su se razvili. Zašto nisam?

'Grudi većine djevojaka u potpunosti se razvijaju u prve dvije do tri godine nakon početka menstruacije', kaže McGuire. Zahvaljujući genetici, vjerojatno ćete početi s menstruacijom i razvijati grudi otprilike u istoj dobi kao i vaši ženski članovi obitelji. Ali prehrana i tjelesna težina također mogu utjecati na vaš rast. 'Mlade žene koje imaju dijetu s vrlo malo masnoća ili nisku razinu tjelesne masnoće teže se razvijati kasnije', kaže McGuire. Dodaje da mnogi plesači mogu postići pubertet kasnije od svojih vršnjaka koji ne plešu zbog svog aktivnog načina života, ali ako ste navršili 16 godina i niste dobili menstruaciju ili se počeli razvijati, trebali biste to spomenuti svom liječniku kako bi mogla isključiti problematične uzroke.

Trebam li se brinuti zbog raka dojke?

prvi afroamerički najbolji glumac Oscar

'Svatko tko ima tkivo dojke, čak i tinejdžeri i muškarci, može dobiti rak dojke - ali to je izuzetno rijetko', kaže dr. Therese Bevers, profesorica na Odjelu za kliničku prevenciju raka MD u Andersonu u Houstonu. Iako je rak dojke neuobičajen kod tinejdžera, McGuire potiče mlade plesače da nauče kako samostalno obavljati preglede dojki. 'Tinejdžeri i druge mlade žene sklone su cistama ili čak fibroadenomima, koji su nekancerozni tumori koji mogu biti dosadni i bolni', kaže ona. 'Obično nestanu s vremenom, ali o tome će trebati razgovarati sa svojim liječnikom.'

Hoće li se moje grudi promijeniti ako uzmem kontracepcijske tablete?

Može biti. Kontracepcijske tablete mogu uzrokovati debljanje i povećati grudi. Zbog njih mogu rasti kvržice i kvržice na dojkama (poput cista i fibroadenoma). 'Oni neće povećati vaš rizik od raka dojke i zapravo smanjiti rizik od raka jajnika', kaže McGuire.

Je li istina da je zbog velikih grudi vjerojatnije da ću dobiti rak dojke?

'Veličinu grudi nismo povezali s rizikom od raka dojke', kaže Bevers. Prema McGuireu, ženska se dojka sastoji od dva različita dijela: funkcionalne žlijezde i kanali koji stvaraju mlijeko kad ste trudni i dojite te nefunkcionalna masnoća i vezivno tkivo. 'Svatko uglavnom ima istu količinu funkcionalnog tkiva dojke', kaže ona - a rak napada samo funkcionalno tkivo. 'Veće grudi obično imaju više nefunkcionalnog tkiva, ali više masnoće u dojkama ne povećava rizik od raka dojke.'

Je li normalno da se moja prsa toliko znoje?

najbolji gel za prirodnu crnu kosu

'Znojenje ispod i između grudi potpuno je normalno, posebno tijekom puberteta', kaže McGuire. Održavajte ta područja čistima i suhima tako što ćete često mijenjati i prati grudnjake te kontrolirati vlažnost s dječjim puderom. Zabrinuti ste zbog razvijanja divovskih mrlja od znoja u nastavi? Trikoi tamne boje pomoći će prikrivanju tragova znoja. Ako to dopušta vaš studio, uzorak ili print također će vam pomoći prikriti znoj. Iako je pamuk jedna od najprozračnijih tkanina, na njemu se mogu pojaviti neugodne mrlje nakon što se počnete znojiti, zato potražite mješavinu pamuk-sintetika.

Sustavi podrške

Ne daje li vaš omiljeni triko kamizol vaš novi sanduk potrebnu potporu? Ako ste dobro obdareni, odlučite se za triko sa širim naramenicama i ne bojte se nanositi leo preko sportskog grudnjaka dok ste u nastavi - bolje je pokazati nekoliko dodatnih naramenica nego brinuti se za svoje grudi poskakujući svaki put kad skočite!

Osiguravanje podrške koja vam treba na sceni je osjetljivija stvar. Obavijestite svog učitelja ako vas brine određeni kostim i zajedno dođite do rješenja. U većini slučajeva trebali biste moći pronaći grudnjak s konfiguracijom remena koji vaš kostim može sakriti. Isprobajte kabriolet koji dolazi s golim ili prozirnim naramenicama.

Bivša plesačica baleta Kathleen McGuire slobodna je književnica sa sjedištem u Pittsburghu, PA.