Kosa Shauna T-a promijenila se tijekom pandemije i dovela je do promjene u načinu na koji je vidio sebe i kondiciju

Kao Let's Get Fit! trener je napokon prihvatio najiskreniju verziju sebe, prihvatio je radost i želi pomoći drugima da učine isto.

Radost Shauna T-a je autentična i evo kako ju je prihvatio

Ljubaznošću Shaun T

Pandemija se uvelike promijenila Shaun T , uključujući i njegovu dlaka . Voljeni fitnes trener, poznat po treninzima poput notorno žilavog Insanityja i Hip-Hop Absa, predstavljao se uredno obrijane glave sve dok je bio javna osoba. Ovih je dana, međutim, svoju kosu odgajao u divan afro-vrh, onaj koji je išao naprijed-natrag dodajući loc ekstenzije kojima šiba oko plesa. To je nešto što je odlučio učiniti početkom 2020. godine, morao je proći nakon što je pandemija prekinula pristup brijačnicama i salonima i odlučio se zadržati. Izgled označava mali aspekt novootkrivene slobode koju je pronašao tijekom COVID-a da se izrazi i uistinu živjeti naglas.

Prošla sam kroz ovu fazu puštajući kosu da raste. Bilo je to prvi put da sam se samo prihvaćao i nisam bio ono što društvo osjeća da je njegovano, kaže ESSENCE. A onda je izašao TikTok i rekao sam: 'Pa, ovo je mjesto na kojem mogu glumiti budalu.' Ali rekao sam: 'Ne ponašam se stvarno budalo, ovako se ponašam ako dođete k meni kuća. Pa zašto to ne smijem pokazivati? ’I vjerovali ili ne, puno su me pratili kad sam se počeo prikazivati ​​kao što sam zapravo bio, ali i mene su puno pratili. Pa sam tada shvatio da se nekim ljudima ne sviđa tko ste zapravo i to je u redu. Radije bih imao ljude na zabavi koji će se vibrirati nego ljude koji me osuđuju.

Živjeti nesmetano i radosno prioritet je Shauna T. To ga je motiviralo da stvori svoj najnoviji fitness program, Ustani! Kaže da se nitko uistinu ne fokusira na stvaranje kondicije za radost i zabavu, a to je želio promijeniti.

Jedan od glavnih razloga zašto sam počeo željeti stvoriti program poput Ustani! Jesam li razgovarao s izvršnim direktorom i glavnim odvjetnikom u tvrtki Beachbody. I rekao sam: 'Zapravo trebam nešto s čim će se moji ljudi povezati', kaže. ‘Trebam nešto uz što će se moja mama i njezine prijateljice i ljudi iz bloka htjeti zabaviti jer za nas nema ništa.’ Želim da se ljudi pojave na svom treningu i da se dobro zabave.

A on zna puno o tome kako se dobro zabaviti. Njegova Instagram stranica je ispunjen njegovim video zapisima s vrhunskom energijom i dobrim vibracijama, plešući oluju svugdje od frizerskog salona do ulica. Kao što je podijelio, ne mora se svaki dan osjećati sunčano i ispunjeno dugom kao što se čini. Međutim, uvijek odluči ukloniti negativnu energiju i prihvatiti pozitivnost, a smatrao je da je to posebno potrebno modelirati drugima u posljednjih godinu dana.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji je podijelio Shaun T (@shaunt)

Slušaj, zlostavljali su me kad sam imao osam godina. Za mene je jedini put gore, kaže. Donosim odluku da idem naprijed. Učitavanje uređaja ...

Dodaje da su društveni mediji, posebno tijekom posljednje četiri godine i izbora i pandemije, bili tako podijeljeni. Bila sam poput, ‘Voljela bih da ljudi mogu doći na mjesto gdje mogu doslovno udahnuti sreću, udahnuti pozitivu.’ Nemam vremena sjediti u toj negativnosti.

Također je sretan što modelira radost kao crnac homoseksualac, oženjen s djecom. To je razina ljubavi za koju jednostavno nisam znao da postoji, kaže da je otac. Ponekad mogu jednostavno sjesti, a oni mogu samo sjediti tamo i gledati nešto ili se igrati s sluzi, a ja sam kao: ‘O, Bože, ovo je nešto najbolje ikad.

Tamo gdje živi u Arizoni, sa suprugom Scottom Blokkerom i sinovima Silasom i Sanderom, Shaun kaže da kilometrima ne možete pronaći istospolne osobe, dva oca i dvoje djece. Ali uspjeli su ih prigrliti i pomoći u prikazivanju raznovrsnije definicije obitelji, na što je on ponosan.

Tamo gdje živimo, doista postajemo prva obitelj koju ljudi vide našu vrstu. A reakcija je puno pozitivnija nego što smo mislili, kaže. Mislim da je ljudima to stvarno otvorilo glavu, jer, kad ljudi o tome razgovaraju u svom domu, oni su kao, roditelji istog spola ili što već, postoje, ali to vide na djelu i vide pozitivu. Imaju pozitivno iskustvo i to stvarno puno mijenja način razmišljanja. I znate da neću lagati, zabavno je privući malo pažnje jer su moja djeca slatka. Tako da im uvijek svi prilaze poput: ‘O, Bože!’

Dok Shaun prihvaća radost u svim aspektima svog života, uzbuđen je što će pomoći drugima da učine isto s Ustani! Na pitanje što ljudi mogu učiniti da se motiviraju da preuzmu odgovornost za svoje zdravlje i sreću dok se oblaci otvaraju nakon toliko dugog zadržavanja u karanteni, bilo da je to kroz njegov novi fitness program ili jednostavno u šetnju, kaže, zabavite se. Sve je u trgovanju aktivnostima za koje mislite da će vas osposobiti za koje ne možete podnijeti stvari koje ćete dosljedno raditi i koje vas zapravo čine sretnima. Slijede rezultati i radost.

Prestanite pokušavati raditi ludilo 50 dana kad mrzite svaki put kad pritisnete play, kaže on. Ako ga mrziš, učini nešto drugo. Radije bih da hodate sa slušalicama i Prancerciseom i obvezujete se na to svaki dan nego da ludite i mrzite ga.

Način da ustanete s kauča je samo raditi ono što volite, dodaje. Jednostavno ga volite. Idite na tečaj plesa, tamo je kickball. Pokušajte se usredotočiti na stvari koje vam se sviđaju. Zato uvijek kažem: ‘Ako se zabavljate i sviđa vam se što radite, to je najbolji način za iskorak.’