Vansezonske fitnes rutine Rockettesa

Gledajući Radio City Rockettes kako izvode blistav niz preciznih plesnih rutina u svojoj godišnjoj božićnoj spektakularnoj emisiji tradicija je koju mnogi Njujorčani koriste kako bi dočekali zimsku sezonu. Ali kako ove leggy dame provode izvan sezone i što rade kako bi održale netaknute stvari

Gledajući Radio City Rockettes izvode blistav niz preciznih plesnih rutina u svojim godišnjim Božićni spektakularni show je tradicija koju mnogi Njujorčani koriste kako bi dočekali zimsku sezonu. Ali kako ove nogavice dame provode izvan sezone i što rade kako bi održale svoju netaknutu tehniku, snagu i izdržljivost kad nisu na pozornici? Sustigli smo Rockettes nekoliko mjeseci prije uvodne večeri Božićni spektakularni kako bi točno saznali što rade kako bi održavali te legendarne udarce nogama tijekom cijele godine.


Raznolikost je ključ rutinskih treninga ovih plesača. Pilates, joga i različiti stilovi plesnih satova na vrhu su popisa ovih izvođača za održavanje tehnike tijekom cijele godine. Aktivno uživanje u prirodi također je od vitalnog značaja za njihov kondicijski režim i omogućuje im da ostanu u formi bez osjećaja da vježbaju. Sportovi na vodi i pješačenje bili su najpopularnije aktivnosti na otvorenom među Rockettesima s kojima smo razgovarali.



Ljubaznost MSG Entertainment

A kad se ne pripremaju za sezonu nastupa, ovi plesači vole živjeti svoj najbolji život istražujući Veliku jabuku i putujući svijetom.

Pogledajte naš intervju s legendarnim Rockettesima i potražite ideje o novim pristupima kojima možete pokušati održati svoj režim unakrsnog treninga svježim i zabavnim.