Najnoviji postovi

Kad je Latrice Gregory angažirana da pleše u glazbenom spotu za TV emisiju 'Crazy Ex-Girlfriend', našla se u iznenađujuće nepoznatoj situaciji. Video je namijenjen pjesmi kreatorice emisije Rachel Bloom 'Heavy Boobs' i 'od svih plesačica imao sam najmanje grudi!' Grgur se smije. »Navikao sam

Kad je Latrice Gregory angažirana da pleše u glazbenom spotu za TV emisiju 'Crazy Ex-Girlfriend', našla se u iznenađujuće nepoznatoj situaciji. Video je namijenjen pjesmi kreatorice emisije Rachel Bloom 'Heavy Boobs' i 'od svih plesačica imao sam najmanje grudi!' Grgur se smije. 'Navikao sam biti najveći u grupi. Zapravo sam se osjećao malo neadekvatno! '

Plesanje sigurnosne kopije u komičnoj ode dobroj obdarenosti možda nije bilo posao, ali Gregory nije imao problema s pronalaženjem redovnog posla. Bivši gradski plesač Knicksa, Gregory je također surađivao s Beyoncé, Jennifer Hudson i Cardi B, kao i u emisijama 'Fresh Off the Boat' i 'Jane the Virgin'. Njezin životopis dokaz je da, unatoč tradicionalnoj izravnoj i tankoj estetici plesnog svijeta, ima mjesta za sjaj drugih tipova tijela.




To ne znači da je plesačima velikih grudi uvijek lako, koji bi se mogli naći u zatvoru s redateljima i koreografima zatvorenih umova, neprikladnim kostimima i / ili kroničnim bolovima u leđima. Ali nema potrebe boriti se u tišini. Evo savjeta plesnih stručnjaka koji znaju kroz što prolaziš ti (i tvoje sise).

najbolja plesačica svih vremena

Razgovor o tehnici

Što se tiče tehnike, velike grudi ne čine vas manje sposobnima od vaših vršnjaka s ravnim prsima. Ipak, postoji nekoliko loših navika i problema s usklađivanjem koji mogu ići uz veće poprsje.

'Ono što ponekad vidim i što sam osjećao u vlastitom tijelu je tendencija sjedenja u donjem dijelu leđa', kaže Kylie Morton Berry , učiteljica na Van Meter School of Dance u Maryvilleu, TN, kao i glavna plesačica i ljubavnica baleta školske udruge Appalachian Ballet Company. 'Kad vas grudi povuku prema naprijed, objašnjava ona, stražnji kraj možete zalijepiti natrag u protutežu.' To drhtavo držanje nije samo loša tehnika - može dovesti i do bolova u donjem dijelu leđa.

Alexandra Cook, učiteljica i direktorica programa zajednice za plesnu skupinu Mark Morris iz Brooklyna u New Yorku, ukazuje na još jednu moguću pretjeranu nadoknadu: 'Kao studentu, često bi mi rekli da ne pucam u rebra. Nakon nekog vremena, stekao sam naviku da umjesto toga uvlačim rebar. ' Što je pošlo po zlu? 'Nikad zapravo ne bih iskočio rebar', objašnjava Cook. 'Upravo sam imao veću liniju za probijanje. Moji su učitelji pogrešno čitali ono što su vidjeli. ' Ako smatrate da vam ispravak koji ste dobili ne sjedi točno u tijelu, Cook preporučuje razgovor s učiteljem nakon nastave, jedan na jedan.

'Svatko od nas suočen je s različitim izazovima, neovisno o tipu tjelesne građe', ističe Jessi Patz, profesionalna plesačica i fizioterapeut iz zajednice Broadwaya. Umjesto da se brine samo o tome kako vaše grudi mogu utjecati na vaš ples, ona preporučuje cjelovitiji stav: 'Usredotočite se na poravnanje, snagu, fleksibilnost, neravnotežu i učinkovitost.'

Wes Klain, ljubaznošću Gregory

Zagonetke kostima

Kad je suvremena baletna plesačica Laura Morton (Berryina sestra) bila šegrt baleta Atlanta, bila je bačena da podcijeni lutku u Orašar . 'Otišla sam isprobati kostim i uklopio me u struk i rebra, ali dvije gornje udice nisu se mogle zakačiti zbog mojih sisa', prisjeća se. 'Nisu mogli izmijeniti, pa su mi rekli da više ne mogu preučiti taj dio.'

veza Gaby Diaz i Roberta Roldana

Već svjesna svojih grudi, Morton priznaje da ju je situacija zabrinula da su ljudi više zabrinuti za njezin tip tijela nego za njezin talent. Sljedeći put kad kostim nije uspio, osjećala se nervozno tražeći izmjene. Ali tada je imala iskreno srce s koreografkinjom tog baleta, Gemmom Bond. 'Gemma mi je rekla,' Ja sam te bacila s razlogom. želim vidjeti vas tamo gore - a slučajno imate grudi '', kaže Morton. 'To je za mene bio veliki pomak.' Sada 22 godine Morton pleše s trupama Terminus Modern Ballet Theatre i Staibdance iz Atlante i puno je sigurnija u svoj oblik.

Pravilno postavljanje više je od zakačenja kuka i patentnih zatvarača. Također je vitalno osjećati se potpomognutim i pokrivenim na sceni. 'Definitivno sam imao vremena kad sam morao reći,' Ne osjećam se ugodno dok nastupam u ovome ', kaže Gregory. 'To ne bi trebalo biti izvor neugode, samo mi treba da bih dobro obavljao svoj posao.' Kupcima možete pomoći da dovedete odjeću za podršku koja čini da se osjećate sigurno. (Za neke ideje pogledajte ' Sustavi podrške '.) Kupci ih mogu koristiti kao referencu ili ih čak doraditi u gotov izgled. Gregory je jednom nosio vlastiti grudnjak za nastup na Grammyju s Cardi B. 'Ormar s tim nije imao problema,' kaže ona.

restorani u crnom vlasništvu u baltimoreu md

Laura Morton kao vila šećerne šljive u filmu Orašar Appalachian Ballet Company (Calmes, ljubaznošću Morton)

Nematerijalna pitanja

Ako se usredotočite na pravilno poravnavanje u studiju i spremni ste zagovarati sebe na kostimima, sprečava li vas što? Nažalost, možda ćete se i dalje morati boriti s idejama drugih ljudi o tome kako bi trebalo izgledati rasplesano tijelo. Naročito za klasični balet estetika ostaje prilično kruta - i loša iskustva mogu vas zadržati. Morton se i dalje osjeća zabrinuto u određenim kostimima. 'Ako poskakujem, makar i malo', kaže ona, 'dio mene brine, hoće li publika tome posvetiti više pažnje nego onome što dajem kao umjetnik?'

Postoje i negativni stereotipi povezani s postojanjem krivulja. Rano u Gregoryjevoj karijeri, često bi je zvali na ulogu 'striptizeta'. 'Znam da je to zbog mog tjelesnog tipa', kaže ona. Upozorava da ako ste zaobljeni, morate biti posebno svjesni kako se predstavljate kako osobno, tako i na fotografijama. 'Poza koja bi se na nekome drugom smatrala nevinom ili umjetničkom može mi izgledati skandalozno, jednostavno zato što sam sladostrasnija', objašnjava ona.

U svijetu plesa toliko je toga izvan vaše kontrole, a kako ljudi reagiraju na vašu prirodnu tjelesnu građu pada pod taj kišobran. Ali možete kontrolirati kako vas odgovoriti na povratne informacije i neuspjehe. Na primjer, Morton kaže da se podsjetite da, 'Žene imaju grudi, a to može biti lijepo vidjeti na sceni.'

Cook preporučuje traženje prilika u kojima ste cijenjeni upravo zbog onoga što iznosite na stol. 'Ako je netko zabrinut za vaše poprsje, a ne za kvalitetu izvedbe ili tehničke sposobnosti, odaberite nekoga drugog za nastup', kaže ona. 'Plesni svijet velik je i širok i raznolik i u njemu postoji mjesto za vas.'