Graham tehnika

Kao plesačica i koreografkinja, Martha Graham prekršila je pravila. Stvorila je plesnu tehniku ​​koja je, zajedno s njenom revolucionarnom koreografijom, pomogla da se pokrene revolucija poznata kao moderni ples. S blizu 200 plesova u svom repertoaru, Graham je bila među najplodnijim i najznačajnijim koreografima ...

Kao plesačica i koreografkinja, Martha Graham prekršila je pravila. Stvorila je plesnu tehniku ​​koja je, zajedno s njenom revolucionarnom koreografijom, pomogla da se pokrene revolucija poznata kao moderni ples. S blizu 200 plesova u svom repertoaru, Graham je bila među najplodnijim i najznačajnijim koreografima u povijesti plesa, a djela poput Apalačko proljeće učinili su je američkom kulturnom ikonom. Njezin jedinstveni plesni rječnik evoluirao je tijekom godina kako bi udovoljio njezinim promjenjivim koreografskim potrebama, ali je na kraju kodificiran u standardni nastavni program, a sada se pokret sa sjedištem u Grahamu podučava u studijima širom svijeta.

Kako se pripremiti



najbolja američka plesna ekipa sezona 8

Ako ste novi u Grahamu, provedite jedan dan obraćajući pažnju na svoje disanje i kako se ono mijenja s različitim aktivnostima, preporučuje Christine Dakin, bivša glavna plesačica plesne tvrtke Martha Graham i ko-umjetnička direktorica od 2002. do 2005. godine. Na nastavi će vam ta opažanja pomoći da bolje razumijete kako učinkovito koristiti dah dok se krećete kroz temeljne pojmove poput kontrakcije i otpuštanja. Uz to, budući da Graham Technique naglašava spirale u tijelu, promatranje oblika i energije spirale u prirodi - na primjer u biljkama - može vam pomoći da shvatite kako zdjelica i kralježnica rade zajedno u uvijanju i savijanju trupa.

Struktura razreda

Iako je Graham's kodificirana tehnika, s nizom vježbi sjedećih poda, vježbi stojećih i nizom etaža, postoje različiti načini prezentacije materijala iz nastavnog programa. Kad predaje majstorsku klasu studentima koji nisu upoznati s Grahamom, Dakin ponekad prilagođava vježbe tako da se istodobno usavršavaju jedan koncept. „U redovitim vježbama igra se više principa, ali mogu izmijeniti vježbu tako da se usredotočim samo na način na koji se zdjelica kreće u kontrakciji. Tada ću kasnije fokusirati vježbu na spirale - objašnjava ona. Na taj način studenti mogu svaki koncept doživjeti pojedinačno, umjesto da pokušavaju shvatiti mnoge ideje odjednom.

Ključni koncepti

linije za seksualni razgovor s tipom

Temeljni principi Grahamove tehnike uključuju kontrakciju i otpuštanje, protivljenje, pomicanje težine i spirale. (Pogledajte 'Slušajte i pomaknite se', za popis pojmova koje ćete vjerojatno čuti.) Također biste trebali biti spremni na dramatičan pokret - čak i u uvodnim vježbama - jer je Grahamova koreografija ispunjena živahnim, moćnim likovima. Ne bojte se unijeti vlastita iskustva i osjećaje u pokret. 'Martha i druge plesačice ranog modernog doba eksperimentirale su kako bi pronašle pojedinačne načine stvaranja umjetnosti', kaže Dakin. “Budite odvažni svaki put kad se preselite. Niste tu da reproducirate ono što je netko drugi učinio. Pojedinačno istraživanje svojstveno je klasi i Marthinom kretanju. '

Riskirajte u nastavi - u Graham Techniqueu ključno je kretati se volumenom i energijom. “Važno je da plesači sebe ne vide jednostavno kao predmete u svemiru. Moraju proširiti svoje tijelo, energiju i fokus kako bi bili dovoljno pojačani da popune taj prostor ”, kaže Dakin. “Martha je rekla da ples nikada nije natjecanje. Natjecate se samo s osobom za koju znate da možete postati. Dakle, važno je kretati se veliko - posebno u majstorskoj klasi - i raditi velike pogreške. Ne bojte se i ne gledajte druge ljude. Tu ste da se usredotočite na razvoj sebe. '

Joshua Legg je instruktor tehnike i direktor proba za Plesni program Sveučilišta Harvard. Diplomirao je plesnu koreografiju i izvedbu na Sveučilištu Shenandoah.

nova TV emisija o baletu