Svaka mama treba planirati odmor sljedeće godine

Trend putovanja koji brzo raste, mame odlaze na samostalne odmore iz Europe na Karibe. Evo zašto leti (i zašto ga i vi morate planirati za sebe!).

Žena leži na plaži Žena leži na plažiZasluge: Mike Kemp / Getty Images

Prosječnoj mami sve što padne između budilice u ponedjeljak ujutro i one prve čaše vina u petak navečer može proletjeti u magli. Negdje tamo, mame su svugdje uspjele kupiti hranu, pripremiti obroke, održavati kuću u redu, odjeću čistom, obitelj hranjenu i djecu koja su prevozila iz škole na nogomet na satove klavira.

Nije tajna: Mame su prezaposlene - a nedavna istraživanja to dokazuju. Jedna anketa na primjer, provedeno od Welchovog soka od grožđa, otkrilo je da prosječna mama koja radi svaki tjedan radi ekvivalent dva i pol posla s punim radnim vremenom. I u članak objavljeno u American Sociological Review, istraživači su utvrdili da, u usporedbi s očevima, majke provode dodatnih 10 sati svaki tjedan radeći više zadataka.



Svi ti sati, što nije iznenađujuće, uzimaju svoj danak: Prema Istraživački centar Pew , više od polovice mama (i 60 posto mama koje rade) izvještava kako imaju malo ili nimalo slobodnog vremena za bavljenje vlastitim hobijima i prijateljstvima.

Pogledajte: 12 bijegova s ​​temama o Božiću

Ali sve bi se to moglo promijeniti, zahvaljujući brzom rastući trend putovanja koja ima majke koje lete samostalno u bijegu iz Europe na Karibe. Nazvan 'Momcation', bijeg bi trebao vrijednim majkama pružiti mentalnu stanku koja im je prijeko potrebna, kaže psihologinja Nava Silton , zagovornik trenda. 'Majčinstvo može biti vrlo stresno, bilo da se radi o financijskim stresovima, vremenskim stresovima, samo pokušavajući puno toga obaviti u vrlo kratkom vremenskom razdoblju. Mislim da je zaista važno da se majke pomlađuju i osvježavaju. '

Pa gdje su mame koje pronalaze svoje osobno blaženstvo? Sudeći po #Mokacija hashtag na Instagramu (koji je korišten više od 51 000 puta), odgovor je gotov. Neke se majke odluče za odmor na plaži ili opuštanje na plaži ili jednodnevna joga odmaranja, dok druge više vole gradske bijegove uz spa-vrijeme i maloprodajnu terapiju. Iako naziv podrazumijeva stvarni bijeg, nisu svi Momcations daleki. Neki svoje solo vrijeme uživaju u jednostavnijem boravku, gdje se manje naglašava rad, a više uopće ne radi (osim, naravno, uživanja u gledanju starih epizoda Zlatne djevojke ).

Ako vam misao na odlazak iz obitelji na tjedan ili vikend donosi ozbiljnu krivicu za mamu, razmislite o vremenskom rasporedu bijega kako bi se podudarao s događajem koji odsustvo čini manje ometajućim za život djeteta, poput ljetnog kampa ili tjedna u bake i djedovi & apos; kuća. A onda razmislite o ukupnim blagodatima: Prema stručnjacima, Momcations nisu samo zdravi samo za majke. Uzimanje slobodnog vremena također može poboljšati odnose između muža i žene i djeci će poslužiti kao pozitivan primjer ravnoteže između poslovnog i privatnog života.

Treba li reći više? Pronađite inspiraciju za svoj vlastiti fantastični trenutak u našem vodiču za bijeg s juga, zajedno s našim omiljenim (povoljnim!) Bijegovima s Kariba.