Možete li uhvatiti prehladu od izlaska vani bez jakne?

Suprotno uvriježenom mišljenju, hladnoća ne uzrokuje prehladu. No, trebali biste se svezati ove zime, prema medicinskom uredniku Healtha.

Snijeg bez kaputa Snijeg bez kaputaZasluge: Getty Images

Ovaj se članak izvorno pojavio na Zdravlje

kako napraviti plesnu skupinu

Jednom zauvijek: hladnoća vas sama po sebi neće natjerati da se prehladite. Prehlada nastupa kad vam se virusi probiju u usta, nos ili oči, obično nakon što ste bili u neposrednoj blizini nekoga tko je zaražen. Zabluda o prehladi zbog odlaska bez jakne može proizlaziti iz činjenice da je prehlađena imaju tendenciju da cirkuliraju tijekom prohladnih sezona , dijelom i zato što ljudi provode više vremena u zatvorenom i u neposrednoj blizini (što olakšava širenje bolesti) nego tijekom toplijih mjeseci.



POVEZANO: 5 hladnih mitova o zdravlju o prestanku vjerovanja

Ipak, hladno vrijeme može isušiti sluznicu nosa, što će vas učiniti ranjivijima na infekciju. Neka istraživanja također sugeriraju da dugotrajno izlaganje hladnoći može suzbiti imunološki sustav . Pa biste li se trebali još svezati ove sezone? Da. No, važnije je održavati pametne higijenske navike (držati se podalje od bolesnih ljudi, redovito prati ruke, dezinficirati površine koje dodirne puno ljudi) kako bi se što više izbjegle klice i uklonili oni u koje naiđete. stupiti u kontakt sa. Dosta se odmorite i držite živce na oku; postajući propadajući od stres ili nedostatak sna može oslabiti vaš imunološki sustav i učiniti vas podložnima bolestima.

koliko djece ima krotki mlin

Zdravlje & apos; medicinski urednik, dr. med. Roshini Rajapaksa, docent je medicine na Medicinskom fakultetu NYU.