Abs Guru DaShaun Johnson želi da znate: 'Nikakva masnoća na vašem želucu neće napredovati'

Otkrijte kako možete podići svoju fitnes rutinu kod kuće na višu razinu uz besplatne, učinkovite tjedne treninge koje vodi sam Johnson.

Drugo izdanje Virtualni summit ESSENCE Wellness House , koju su vam donijeli Walmart i AARP, započeli su opuštajućom jutarnjom seansom meditacije dr. Chelsea Roberts, nakon čega je uslijedio visokoenergetski ab trening koji je vodio fitnes guru DaShaun Johnson.

Iako zemlja polako počinje izlaziti iz trenutnog razdoblja karantene COVID-19, a odabrane države otvaraju odabrane tvrtke u valovima, lokalne teretane ostaju zatvorene. Dakle, ako u međuvremenu želite pokrenuti ili oživjeti svoje fitness putovanje, pronađite načine kako vježbati kod kuće je ključno. Kako bi vam pomogao da se malo približite svojim #bodygoals, Johnson trenutno organizira besplatne jutarnje, popodnevne i večernje treninge tijekom cijelog tjedna izravno sa svog IG Livea.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Dobro jutro #IG! Danas ću predavati 3 BESPLATNA KUĆA Kiparska vježbanja u 10:00, 12:00 i 20:00 po istočnom! U 10 sati predavat ću svoj trening @seniorbodysculpting za sjedenje za starije građane na FB Live (Stranica GURU ABS FB Fans). U 12 sati predavat ću predavanje Stajaći kipar Abs & Core + 20 sati Tijelo za kiparstvo + Stajaći kipar Abs & Core! Molimo pogledajte detaljne informacije u nastavku: ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Pregled: 1️⃣-Razreda: 10:00, 12:00 & 20:00 EST Oprema klase od 2 do 10 sati: Stolica od 3 do 10 sati u FB Live Class putem Guru of FB FB Fans Stranica 4️⃣ od 12 sati Oprema klase: Ručnik za ruke +1 DB 5️⃣ do 20 sati Oprema za klasu: 2 DB intenziteta 6️⃣ vježbanja: Niska Utjecaj / umjereni 7️⃣-treninzi prikladni su za SVE razine kondicije s predviđenim izmjenama. 8️⃣-Označi / @ nekoga i pridruži mi se ovaj tjedan na mojim inovativnim AT HOME treninzima! ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ GURU je onaj za koga se smatra da ima veliko znanje, mudrost i autoritet u a određeno područje i tko ga koristi za usmjeravanje drugih. Slijedite moje smjernice i NITI KOJI SE NAPRAVLJA MAST PROTIV TVOG ŽELUCA!

Post koji je podijelio korisnik Dashaun Johnson (@theguruofabs) 8. svibnja 2020. u 05:30 PDT Učitavanje uređaja ...

Da biste saznali više o svemu što ste propustili na našem drugom virtualnom summitu ESSENCE Wellness House, vratite se na essencestudios.com.